4:30 pagiii...secangkir nescafe 3in1
8:30 pagii secangkir nescafe 3in1 pluss setengah porsi ketupat sayur...ngga' diabisin..( ampun ya Allah..buang makanan nehhh )..Makan kupat tahu ini gara-gara kelaparan hebatt dari semalam....huhhhh
09:00 sampai 12:00 minum air putih yang banyakkk
12:00 Lunch...terdiri dari 5 sendok nasi putih, sepotong ayam goreng tepung, tumis kacang panjang plus tempe, sayur lodeh tahu dan terong dan krupuk udang...
13:00 secangkir teh ijo....
Sampai malam cuma minum air putihhh...kalo terlalu lapeer ntar malam makannya cuma sayur, lauk dan semangkok pepaya....Lama-lama ntar kurang gizi lagii...
Udah berminggu-minggu berpola makan seperti ini....iyah benerr kadang gua kelaparan mampusss kalo malam-malam...terpaksa nenggak air putih banyak-banyak...Tapi kenapa si lemak sialan ini ndak ilang-ilang jugaa....Gua lagi ndak butuh lemak 4kg...tapi dia betah ngendon di tubuh gua....ohhh..noooo...mulai putuss asaa deh guaaa...
Akibat dari si lemak ini...terpaksalah gua belanja baju dan celana muluuu...borossss...sementara yang lama menggantung maniss di lemari menunggu kapan giliran bisa dipakai lagii...Hhhmmm...mulai besok olahraga ahhh...upaya berdiet ndak mempan...kudu dibabat pake kemringat juga neh kayaknya....
8:30 pagii secangkir nescafe 3in1 pluss setengah porsi ketupat sayur...ngga' diabisin..( ampun ya Allah..buang makanan nehhh )..Makan kupat tahu ini gara-gara kelaparan hebatt dari semalam....huhhhh
09:00 sampai 12:00 minum air putih yang banyakkk
12:00 Lunch...terdiri dari 5 sendok nasi putih, sepotong ayam goreng tepung, tumis kacang panjang plus tempe, sayur lodeh tahu dan terong dan krupuk udang...
13:00 secangkir teh ijo....
Sampai malam cuma minum air putihhh...kalo terlalu lapeer ntar malam makannya cuma sayur, lauk dan semangkok pepaya....Lama-lama ntar kurang gizi lagii...
Udah berminggu-minggu berpola makan seperti ini....iyah benerr kadang gua kelaparan mampusss kalo malam-malam...terpaksa nenggak air putih banyak-banyak...Tapi kenapa si lemak sialan ini ndak ilang-ilang jugaa....Gua lagi ndak butuh lemak 4kg...tapi dia betah ngendon di tubuh gua....ohhh..noooo...mulai putuss asaa deh guaaa...
Akibat dari si lemak ini...terpaksalah gua belanja baju dan celana muluuu...borossss...sementara yang lama menggantung maniss di lemari menunggu kapan giliran bisa dipakai lagii...Hhhmmm...mulai besok olahraga ahhh...upaya berdiet ndak mempan...kudu dibabat pake kemringat juga neh kayaknya....
3 comments:
sini mbakkk,,, mari berikan lemaknya pada kuuu,,, hehehe
..apa memang setiap wanita ingin mempunyai tubuh seperti luna maya..??..kurus..tapi berisi..mau saran bu...??
coba pikirin yang kecil2 menjadi besar...yang sepele kita besar2 kan..
maybe...it'll work..
semangat terus ya mba'...berdiet itu melihat hasilnya perlu waktu yg lama,jd mesti sabar ya mba'.bila perlu dibarengi fitnes,tp ingat setiap habis olah raga jgn minum dulu selama 1 jam,,pas mau minum minum air yg hangat.sekedar berbagi krn dulu kakakku dari 60 kg menjadi 48 diet dlm wkt 1 thn...salam kenal ya
Post a Comment